Výhody osobních tréninků:

• Odborný dohled
• Kontrola správné techniky a provedení cviků
• Individuální přístup
• Větší Motivace ke cvičení
• Dohled nad průběhem cvičení
• Odpadá vymýšlení tréninků pro sebe
• Odborné rady

Všechny výše zmíněné body, Vám mohu zaručit, že Vám jako trenér ohlídám, a tak Vám pomohu dosáhnout Vašeho cíle. U tréninků Vám mohu zaručit plně profesionální přístup. Ke každému klientovi přistupuji vždy individuálně s ohledem na jeho zdravotní stav, cíle a požadavky.

Samotnému tréninku předchází vstupní konzultace zahrnující – tělesnou a pohybovou diagnostiku, celkový tělesný rozbor pomocí váhy Tanita, která Vám změří množství podkožního tuku, množství svalové hmoty, úroveń viscereálního tuku, množství vody v těle a úroveň zavodnění.

Cena vstupní diagnostiky je 700 Kč.

Výhody osobních tréninků:

• efektivní a časově úsporný způsob, jak cvičit
• cenová dostupnost
• finančně výhodnější varianta oproti osobním tréninkům
• flexibilní varianta tréninků
• možnost cvičit v klidu doma
• časová flexibilita
• trénink je přizpůsoben potřebám a cílům klienta
• online dohled trenéra

Oblíbenost online tréninků neustále roste, a to hlavně díky jejich finanční dostupnosti, časové a prostorové nenáročnosti. Jednoduše si můžete zacvičit kdy a kde chcete 🙂

Samotnému tréninku předchází vstupní konzultace zahrnující – tělesnou a pohybovou diagnostiku, celkový tělesný rozbor pomocí váhy Tanita, která Vám změří množství podkožního tuku, množství svalové hmoty, úroveń viscereálního tuku, množství vody v těle a úroveň zavodnění.

Cena vstupní diagnostiky je 700 Kč.

Potřebujete poradit?

•  Chcete zhubnouta nevíte, jak se stravovat?
• Máte za sebou více pokusů o zhubnutí, ale výsledky nebyly uspokojivé?
• Myslíte si, že se stravujete dobře, a přesto vaše váha roste?
• Cítíte se unavení, nevýkonní, potřebujete změnit životní styl?
• Potřebujete poradit s výběrem potravin?
• Chcete nabrat svalovou hmotu, ale stále se Vám to nedaří?

Tak mě neváhejte oslovit, se všemi zmíněnými body jsem schopná Vám pomoci. Pomohu Vám nastavit správný stravovací režim a sestavit osobní jídelníček

Zahrnuje– tělesnou diagnostiku, vstupní pohovor, celkový tělesný rozbor pomocí váhy Tanita, která Vám změří množství podkožního tuku, množství svalové hmoty, úroveń viscereálního tuku, množství vody v těle a úroveň zavodnění.

Cena vstupní konzultace je 500 Kč.